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百歲非夢

作者：胡國華著
出版社：廣東高等教育出版社出版時間：2015-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 255
中 圖 價:¥19.3(5.5折) 定價  ¥35.0 登錄后可看到會員價
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百歲非夢 版權(quán)信息

  • ISBN：9787536153400
  • 條形碼：9787536153400 ; 978-7-5361-5340-0
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

百歲非夢 本書特色

本書是一本科普讀物。 自古以來，人們就一直在尋找延年益壽的“良藥秘方”，希望能夠“長生不老”，以至“永生不死”。秦始皇統(tǒng)一中國后，躊躇滿志，得意非凡，只有一事耿耿于懷，他知道人的壽命有限，卻希望自己能長生不老。       大量國內(nèi)外老人的長壽資料，令人信服地證明：人類延長壽命并非夢想，而是有規(guī)律可循的。人類壽命的延長，取決于一系列社會因素與自然因素。        到2030年，人們的平均壽命將達到103歲。美國華盛頓的未來趨勢專家格里安遠預測：到2075年，人的平均壽命將增至200歲。百歲老人將被視為“壯年”，90歲的婦女懷孕，將成為普遍現(xiàn)象。

百歲非夢 內(nèi)容簡介

生物都有熱愛生命的本能，作為有智慧高等生物的人類，豈能不珍愛自己的生命？只要不失去生活的信心，人至暮年會倍加珍視自己的晚年歲月，都會希望充分享受美好的晚年生活。豐富的閱歷和多彩的生活，常會使老年人在垂暮之年，更加覺得生命的可貴。因而，老年人通常都有較強烈的延年益壽的愿望，都希望壽比南山，長命百歲。在老齡人口日益增多的情況下，如何滿足老年人們的這一愿望，如何使大多數(shù)老年人都能把握延年益壽之道，這也是當今世界人們普遍關(guān)心的一個問題。 本書從大量古今中外老人的長壽資料和作者實地調(diào)研的材料出發(fā)，向讀者證明：人類延長壽命并非夢想，而是有規(guī)律可循的。如果從衰老的本質(zhì)入手，從根本上設法延緩衰老的速度，推遲衰老的到來，從而控制衰老的出現(xiàn)，人類將能夠逾越百歲大關(guān)，長期以來人們一直追求的“長命百歲”的目的，就有希望達到。

百歲非夢 目錄

**章 自古百歲不罕見
第二章 獨特環(huán)境助長壽
第三章 養(yǎng)頤得法可永年
第四章 運動有益于生命
第五章 健康心態(tài)*養(yǎng)生
第六章 高雅情趣葆青春
第七章 長壽絕招各神通
第八章 講究養(yǎng)生可延壽
第九章 多食果蔬亦增壽
第十章 長壽因素有遺傳
第十一章 男女有別享天年
第十二章 世上有無不老草
第十三章 奇妙修復能力強
第十四章 寵物助推抗衰老
第十五章 智慧養(yǎng)生很重要
第十六章 注意排毒享壽高
第十七章 微量元素不可少
第十八章 科學研究抗衰老
第十九章 臨終勿畏安樂逝
后 記

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