**部分
PART1 / 什么樣的結局才配得上這一路的顏沛流離？ 1.積極的心理暗示：
當你快撐不住的時候，困難也快撐不住了 002 2.做人要有一點匪氣：
學會不要臉之后，人生就像開了掛一樣 014 3.抱怨是毒藥：
沒有人能隨心所欲地活著，抱怨只會顯得你的演技很差 025 4.人生的意義：
如果道路本身很美，不要問它通往何方 035 5.把自己當回事：
沒有實力地對別人好，很容易被定義為“討好” 044
第二部分
PART2 / 為什么愛會傷人？ 6.婚煙的本質：
不要瞧不上另一半挑選的東西，你也不過是其中之一 056 7.不要和不愛你的人比心狠：
人人都在嘲笑癩蛤蟆，卻無人譴責假天鵝 070 8.父母存在的意義：
沒有任何一個玩具，可以填補父母不在身邊時的空白 080 9.翻篇的能力：
拎著垃圾走太遠的路，只會害你錯過很多禮物 096 10.有話直說：
打直球的人永遠充滿魅力，也永遠掌握主動權 107
第三部分
PART 3 / 困住你的到底是什么？ 11.認知是一個人成長的天花板：
世界并非雙眼所見，因為眼睛不會思考 120 12.缺失的死亡教育：
活著之所以很有意思，是因為人都會死 132 13.你不知道你不知道：
傲慢來自偏見，偏見來自無知 144 14.人只能賺到自己認知范圍之內的錢：
一夜暴富這種需求，通常只有騙子才能滿足 156 15.請警惕你的弱者思維：
既然參與了競爭，就不要同情弱者 166
第四部分
PART4 / 為什么說永遠不要考驗人性？ 16.東西不屬于你的時候*上頭：
你因為欲望而在世上受的苦，不要算在命運的頭上 178 17.小心人性：了解了人性，你就不會輕易說人間不值得 190

18.當心異性：學歷可以過濾學渣，但過濾不了人道 202 19.做一個情堵穩定的大人：
理直請不要氣壯，得理也可以饒人 211

20.*好的禮貌是少管閑事：
你說服我沒有意義，我對說服你也不感興趣 223 21.人生拼的是教養：
你能好，一定是有很多人希望你好 234
第五部分
PART5 / 上香和上進有沖突嗎？ 22.殺死拖延癥：
你可以摸魚，但不能真的菜 244 23.永遠不要贊美苦難：
我們磨煉意志，只是因為苦難無法躲避 256 24.收藏夾的意義：
你在朋友圈里又佛又喪，卻在收藏夾里天天向上 265 25.拯救你的專注力：:
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對 273 26.凡事發生皆有利于我：:
允許一切如其所是，也允許一切事與愿違 283