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你不必是一朵花

作者:理微塵
出版社:人民郵電出版社出版時(shí)間:2024-05-01
開本: 大32開 頁數(shù): 224
中 圖 價(jià):¥37.0(7.0折) 定價(jià)  ¥52.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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你不必是一朵花 版權(quán)信息

你不必是一朵花 本書特色

★推薦1. 每個(gè)人都能找到共鳴的人生之書
故事里的作者經(jīng)歷過霸凌,有個(gè)尊崇“以德報(bào)怨”的父親,總是讓作者反省自己的母親,她經(jīng)歷過中國女孩都有的痛苦。這本書不止關(guān)乎親情,還關(guān)乎人性、認(rèn)知、交友、生存、強(qiáng)者文化、創(chuàng)傷、獨(dú)立、工作、金錢等重要的人生課題。
而她的外婆就是她的救贖,也希望外婆也能給你帶來力量。
作者的外婆成長在一個(gè)由女性當(dāng)家經(jīng)商的家族,她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒,從不內(nèi)耗,從不自責(zé),更不會(huì)向外取悅。
她沒有活成“女性應(yīng)該有的樣子”,她活成了自己。她用日常瑣事中的人生智慧,教作者體悟人性,懂得做人做事的道理,抵達(dá)自己想過的人生。
如果你想重新養(yǎng)育自己一遍,推薦你看看這本書。就好像真的被一個(gè)溫柔睿智的長輩引領(lǐng)著,走向更好的人生方向。
給自己補(bǔ)上一堂生存課,從此覺醒地活著!
女性的成長中歷來都充滿枷鎖與不公,比如:女孩就應(yīng)當(dāng)溫順聽話;妻子就應(yīng)該承擔(dān)家務(wù);媽媽就應(yīng)該兼顧家庭和工作……
在這些枷鎖和社會(huì)要求的裹挾下,一些生存技能的培養(yǎng)因?yàn)槟切?ldquo;應(yīng)該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關(guān)系,無力應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題,當(dāng)負(fù)面情緒席卷而來時(shí),往往不知所措,陷人迷茫、自責(zé)、焦慮、抑郁。如果一門課,學(xué)校沒有,家庭不教,甚至不許你學(xué),當(dāng)你進(jìn)人社會(huì),卻突然要求你考高分,如果你考不好,就會(huì)面臨各種指責(zé)。這公平嗎?
不要責(zé)怪自己,你只是出于一些無法控制的原因,缺課了。
我們需要做的,只是補(bǔ)課,僅此而已。
長大后的我們好好愛自己,把自己活成一道光,重新養(yǎng)育自己,給自己補(bǔ)上成長中缺的課。
我以對(duì)外婆的回憶為基礎(chǔ),寫下一段段關(guān)于生活智慧和心靈成長的故事與啟發(fā)。
希望它能激勵(lì)我們每個(gè)人如何在現(xiàn)實(shí)的生活中,保持純真和善良的同時(shí),不失邊界和底線,維護(hù)自己的本心,活出像外婆般毫不內(nèi)耗又覺醒肆意的人生。
作者是應(yīng)用心理碩士,分析心理學(xué)博士生,也是專業(yè)的心理咨詢師。在這本書中,她用心理學(xué)知識(shí)分析外婆為人處世的方法,讓你開卷有益。★推薦1. 每個(gè)人都能找到共鳴的人生之書
故事里的作者經(jīng)歷過霸凌,有個(gè)尊崇“以德報(bào)怨”的父親,總是讓作者反省自己的母親,她經(jīng)歷過中國女孩都有的痛苦。這本書不止關(guān)乎親情,還關(guān)乎人性、認(rèn)知、交友、生存、強(qiáng)者文化、創(chuàng)傷、獨(dú)立、工作、金錢等重要的人生課題。
而她的外婆就是她的救贖,也希望外婆也能給你帶來力量。 ★推薦2. 寫給現(xiàn)代女性的自我養(yǎng)育之書!如果你想重新養(yǎng)育自己一遍,推薦你看這本書。
作者的外婆成長在一個(gè)由女性當(dāng)家經(jīng)商的家族,她從小就得到一種非同凡響的尊重人性的教育。外婆在近90年的歲月里保持著通透與覺醒,從不內(nèi)耗,從不自責(zé),更不會(huì)向外取悅。
她沒有活成“女性應(yīng)該有的樣子”,她活成了自己。她用日常瑣事中的人生智慧,教作者體悟人性,懂得做人做事的道理,抵達(dá)自己想過的人生。
如果你想重新養(yǎng)育自己一遍,推薦你看看這本書。就好像真的被一個(gè)溫柔睿智的長輩引領(lǐng)著,走向更好的人生方向。 ★推薦3. 一堂帶你解開思想枷鎖的女性生存課,一條伴隨陣痛與覺醒的女性成長之路。
給自己補(bǔ)上一堂生存課,從此覺醒地活著!
女性的成長中歷來都充滿枷鎖與不公,比如:女孩就應(yīng)當(dāng)溫順聽話;妻子就應(yīng)該承擔(dān)家務(wù);媽媽就應(yīng)該兼顧家庭和工作……
在這些枷鎖和社會(huì)要求的裹挾下,一些生存技能的培養(yǎng)因?yàn)槟切?ldquo;應(yīng)該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關(guān)系,無力應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題,當(dāng)負(fù)面情緒席卷而來時(shí),往往不知所措,陷人迷茫、自責(zé)、焦慮、抑郁。如果一門課,學(xué)校沒有,家庭不教,甚至不許你學(xué),當(dāng)你進(jìn)人社會(huì),卻突然要求你考高分,如果你考不好,就會(huì)面臨各種指責(zé)。這公平嗎?
不要責(zé)怪自己,你只是出于一些無法控制的原因,缺課了。
我們需要做的,只是補(bǔ)課,僅此而已。
長大后的我們好好愛自己,把自己活成一道光,重新養(yǎng)育自己,給自己補(bǔ)上成長中缺的課。 ★推薦4.日常瑣事中的人生智慧,從真實(shí)經(jīng)歷中了解人性。
我以對(duì)外婆的回憶為基礎(chǔ),寫下一段段關(guān)于生活智慧和心靈成長的故事與啟發(fā)。
希望它能激勵(lì)我們每個(gè)人如何在現(xiàn)實(shí)的生活中,保持純真和善良的同時(shí),不失邊界和底線,維護(hù)自己的本心,活出像外婆般毫不內(nèi)耗又覺醒肆意的人生。 ★推薦5. 讀故事,學(xué)心理學(xué),都不落下!
作者是應(yīng)用心理碩士,分析心理學(xué)博士生,也是專業(yè)的心理咨詢師。在這本書中,她用心理學(xué)知識(shí)分析外婆為人處世的方法,讓你開卷有益。 ★推薦6. 電子書上架一周,超5萬人閱讀,800 人點(diǎn)評(píng),推薦率超86%!
迅速登頂飆升榜、新書榜,進(jìn)入2024年度榜單! ★推薦7. 雙封封面,鏤空設(shè)計(jì),文前8頁彩色插畫,高克重紙印刷,閱讀體驗(yàn)爆棚! ★推薦8. 隨書附贈(zèng):電子書《我的外婆從不內(nèi)耗》封面同款書簽。

你不必是一朵花 內(nèi)容簡介

你是否常聽到這些話? 身為女孩,就應(yīng)當(dāng)溫順聽話; 身為妻子,就應(yīng)該承擔(dān)家務(wù); 身為媽媽,就應(yīng)該兼顧家庭和工作…… 容貌焦慮往往發(fā)生在女性身上,女性往往要接受更多的社會(huì)評(píng)判。 但是,從來如此,就是對(duì)的嗎? 在這些枷鎖和社會(huì)要求的裹挾下,一些生存技能的培養(yǎng)因?yàn)槟切皯?yīng)該”變成了空白。很多女性在成年后處理不好人際關(guān)系,無力應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的各種問題,當(dāng)負(fù)面情緒席卷而來時(shí),往往不知所措,陷人迷茫、自責(zé)、焦慮、抑郁。如果一門課,學(xué)校沒有,家庭不教,甚至不許你學(xué),當(dāng)你進(jìn)人社會(huì),卻突然要求你考高分,如果你考不好,就會(huì)面臨各種指責(zé)。這公平嗎? 不要責(zé)怪自己,你只是出于一些無法控制的原因,缺課了。 我們需要做的,只是補(bǔ)課,僅此而已。 外婆一生坦蕩,從不內(nèi)耗,仿佛有著無窮的生命力,這種智慧源自她對(duì)自己的信任和喜愛。 她身為女性,理解女性,憐憫女性,更有俠氣來說些什么,做些什么。當(dāng)我在父母錯(cuò)誤的教育方式下變得敏感不安時(shí),當(dāng)我遭遇不公不平之事時(shí),當(dāng)我痛苦卻不知道為什么痛苦時(shí),她告訴我: 你不必是一朵花,可以不美麗、不取悅,可以長出鋒利的刺;可以是野草,也可以是大樹。只要你想,你可以活成任何想要的模樣。

你不必是一朵花 目錄

前言:我的外婆,從不內(nèi)耗 _ 01
第 1章 認(rèn)知覺醒,跨越陷阱
現(xiàn)在,放松下來,不要再欺負(fù)自己了 _ 003
我所經(jīng)歷的校園霸凌 _ 011
你的成長,才是對(duì)惡意*好的回?fù)?_ 018
應(yīng)對(duì)霸凌的方法 _ 021
讓弱者以德報(bào)怨,是一種邪惡 _ 025
從來如此,就是對(duì)的嗎? _ 030
隱形精神控制 _ 038
這世上沒有任何人和你的利益完全一致 _ 043
不要做不求回報(bào)的女人 _ 046 第 2章 自我保護(hù),無須羞愧
別被“無私、體面”綁架 _ 053
識(shí)別在你身邊偽裝的小人 _ 061
安全問題:為什么一定要做壞的預(yù)設(shè) _ 070
你不需要那些囚禁你的“應(yīng)當(dāng)” _ 077 第3章 放下重?fù)?dān),學(xué)會(huì)松弛
你那不是延遲滿足,是自找苦吃 _ 085
不要吃沒意義的苦 _ 088
不要用吃苦獲得道德上的崇高感和資格感 _ 093
不要活得太沉重,這世界和你想的不一樣 _ 097
在生活的旋渦中心,松弛地喝下午茶 _ 101 第4章 身心和諧,發(fā)展之道
安貧樂道可能是極大的陷阱 _ 113
那些誰也搶不走的東西 _ 117
為什么越專注于省錢,人往往越窮? _ 121
為什么貴的反而便宜? _ 125
不要讓自己廉價(jià) _ 130
玩得越好,人越自覺 _ 142
為什么不會(huì)享受,就不會(huì)工作? _ 148
學(xué)會(huì)欣賞自己 _ 152 第5章 人際交往,輕松相處
君子和而不同 _ 159
尊重他人,不要讓他人介入你的心 _ 163
過于較真,沒有意義 _ 169
為何有時(shí)天道不“酬勤”?做得多錯(cuò)得多 _ 176
為什么你總是付出,沒人感恩,還招人恨? _ 185
實(shí)力是人際關(guān)系的基礎(chǔ) _ 191
別讓“清高”阻礙你的人生 _ 195
永遠(yuǎn)保持你的主動(dòng)性 _ 198
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你不必是一朵花 作者簡介

理微塵
應(yīng)用心理學(xué)碩士,分析心理學(xué)博士;
心理咨詢師,長期接受國際心理學(xué)家督導(dǎo);
曾任上市公司高管;
中美班組成員;
報(bào)社專欄作者;自媒體博主。

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