**章 四季旅行安全攻略 **節(jié) 旅途中的健康與衛(wèi)生 一、旅途中的飲食安全 / 003 二、旅途中的交通安全 / 007 三、旅途中的住宿安全 / 013 四、關(guān)于旅游保險(xiǎn) / 017 ★個(gè)人案例1 | 在越南會(huì)安古城的中暑事件 / 028 ★個(gè)人案例2 | 半夜里闖進(jìn)來的喝伏特加的俄羅斯男人 / 030 第二節(jié) 春季旅行安全 一、春困是一種病嗎 / 032 二、乍暖還寒的應(yīng)對(duì)策略 / 034 三、出行地選擇建議 / 034 四、旅行箱與常用藥的準(zhǔn)備 / 035 ★個(gè)人案例3 | 春游杭州 / 038 第三節(jié)  夏季旅行安全 一、應(yīng)對(duì)悶熱天氣的妙招 / 041 二、出行地選擇建議 / 043 三、自駕出行指南 / 044 四、應(yīng)對(duì)夏季時(shí)的生理期 / 045 ★個(gè)人案例4 | 暑期自駕游川藏線 / 046 第四節(jié)  秋季旅行安全 一、關(guān)于國(guó)慶長(zhǎng)假 / 049 二、應(yīng)對(duì)秋燥 / 050 三、出行地選擇建議 / 051 四、秋季的登高指南 / 052 ★個(gè)人案例5 | 秋游日本東北 / 054 第五節(jié)  冬季旅行安全 一、應(yīng)對(duì)那個(gè)永遠(yuǎn)嫌小的行李箱 / 056 二、應(yīng)對(duì)冬季戶外如廁的難題 / 059 三、關(guān)于暖寶寶和熱水袋的選擇 / 061 四、應(yīng)對(duì)冬季時(shí)的生理期 / 062 ★個(gè)人案例6 | 冬游北疆 / 063 第二章 目的地旅行安全攻略 **節(jié)  國(guó)內(nèi)旅行安全 一、大城市旅行指南 / 070 二、中小城鎮(zhèn)旅行指南 / 074 三、民族地區(qū)旅行指南 / 075 四、農(nóng)家樂和周邊游旅行指南 / 078 ★個(gè)人案例7 | 川西之行 / 084 第二節(jié) 日韓、東南亞、印度旅行安全 一、日韓旅行安全指南 / 087 二、東南亞旅行安全指南 / 090 三、印度旅行安全指南 / 095 ★個(gè)人案例8 | 去了八次的越南 / 097 第三節(jié)  歐美旅行安全 一、歐洲國(guó)家并不是你想象中的那么安全 / 100 二、歐洲旅行防騙指南 / 101 三、美國(guó)出行安全特別指南 / 103 ★個(gè)人案例9 | 一個(gè)人獨(dú)行紐約 / 108 第四節(jié)  南美洲、非洲旅行安全 一、南美洲旅行安全指南 / 111 二、非洲旅行安全指南 / 114 ★個(gè)人案例10 | 摩洛哥大街上險(xiǎn)被奪走相機(jī) / 122 第三章 旅行方式與旅途安全 **節(jié)  獨(dú)行俠攻略 一、女性單獨(dú)出行，到底是冒險(xiǎn)多還是驚喜多 / 126 二、獨(dú)行俠的人設(shè)和姿態(tài) / 128 三、一個(gè)人的旅行生活 / 129 四、搭訕與面對(duì)搭訕 / 131 ★個(gè)人案例11 | 3000公里的電動(dòng)汽車獨(dú)自自駕游 / 133 第二節(jié)  結(jié)伴旅行指南 一、好的旅伴是旅途快樂和安全的關(guān)鍵 / 136 二、蜜月旅行安全指南 / 138 三、親子旅行安全指南 / 141 ★個(gè)人案例12 | 一起去意大利吧 / 145 第三節(jié)  自駕游攻略 一、安全駕駛原則 / 148 二、自駕游要帶的安全裝備 / 149 三、確定要露營(yíng)嗎 / 150 四、路書，你準(zhǔn)備好了嗎 / 151 五、應(yīng)對(duì)惡劣天氣 / 152 六、預(yù)防駕車綜合征 / 153 七、自駕游謹(jǐn)防高速上的“碰瓷” / 155 ★個(gè)人案例13 | 我在房車營(yíng)地聽到的那些故事 / 158 第四節(jié) 更安全的旅行方式之旅居攻略 一、旅行愛好者的反思 / 161 二、在自己的城市旅行 / 162 三、在別人的城市旅居 / 163 四、如何成為一個(gè)不吃虧的外地人 / 164 ★個(gè)人案例14 | 我在滇南買了一套房子 / 167