《與哲學家談快樂》
4 〇前言〇 

8 快感、幸福和快樂 

22 研究快樂的哲學家 
巴魯赫·斯賓諾莎 〇 弗里德里希·尼采〇
亨利·柏格森 

40 讓快樂綻放 
專注 〇 參與 〇 冥想 〇 自信與敞開心扉 
〇善意 〇無償 〇 感恩 
堅持〇 放手與接受 〇身體享受 

78 做自己 
個性化過程 〇 認識你自己……回歸真我 
〇 斯賓諾莎的解放之路 〇 耶穌——欲望的大師 
從內心自由到世界和平

104 與世界和諧相處 
友情〇從激情之愛到放手之愛 
奉獻的快樂〇熱愛自然……以及動物 

126 完美的快樂 
心理作用與自我意識〇 
拋開心理作用，從自我意識中抽離〇 
通往純粹快樂的漸進之路 〇不要試圖扼殺自我 

154 生的快樂 
孩子本能的快樂〇 簡單生活的樂趣 
〇釋放自身的快樂之源 
順其自然的力量 〇
快樂讓生命和世界變得有意義 

174 尾聲 〇快樂的智慧

《生活之鹽》
2011年8月13日 P1
與其說您“偷”得了假期，
還不如說您每天在偷取自己的一部分生命??
8月13日 幾個小時后 P9
您呢？
假如有一天某件東西
將從您的生活中永遠消失，
您*懷念的會是什么呢??
8月14日 P17
冒著令您不勝其煩的風險，我斗膽繼續寫……
8月15日 18點27分 P27
在雨季的夜里抵達尼亞美，走出停機坪聞到非洲大地潮熱濃烈的氣味，看著月光下一對獅子悄無聲息地橫穿飛機跑道，車頭燈突然照見一只獸的眼睛??
8月17日 P37
還有……看著《走出非洲》里克制的羅伯特?雷德福或《亂世佳人》里桀驁不馴的克拉克?蓋博時激動到無法自已??
8月18日 P45
迷失在約翰?福特無垠的天空里，乘小飛機飛越非洲叢林；
打水漂兒；
不耐煩到哆嗦起來；
含住一塊姜時感覺味蕾的顫動；
觸摸小牛濕潤的鼻子??
8月18日10個小時以后 P53
暮色四合時感覺空氣微涼而輕輕顫抖，
聽到陰險惡毒的話語時絲毫不為所動??
8月21日 P61
見到親手種植的鳶尾**次開花，
滿懷愛意地剪下自己栽培的大波斯菊，
摘除枯黃的葉子，
把馬草堆得整整齊齊；
在喧鬧嘈雜之后享受寧靜的美好??
8月24日 P69
**次對自己崇拜的人
親密地直呼其名（在其主動要求之下）時內心微微顫抖??
9月2日 P79
在自己花園里不能不種旱金蓮；
讓瓢蟲在手指上爬??
9月4日 P91
看電視時哭了，因為看到某人找到自己傷重垂死的兄弟，慌張地抓著他使勁搖，而瀕死的兄弟目不轉睛地望著他，像小孩一樣呻吟……
9月6日 P101
閉上眼睛緩緩而久久地嗅著深愛的人額角發絲間散發出的瀝青和大海混合的神秘氣味，而對方乖乖俯首不急不惱??
9月10日 P109
想到要給某人一個愉快的驚喜
就高興得抖起來；
講故事，大聲讀書??
9月15日 P117
獨自一人想到一些事情的時候，
笑彎了腰或痛哭流涕??
9月23日 P137
米歇爾?福柯去世時目睹一些強大的靈魂為他哭泣……
10月10日 P149
你看得出來，*親愛的讓-夏勒，這些并不是什么高深的哲學思辨，不是對于生命的虛無的深刻反思，也不是每個人難言的隱私。僅僅是把自己的生活中的每一幕變成一件美好的珍寶，它會不斷地自動生長，讓我們每天都能從中汲取力量。
《神話之旅》
**部分?? 開篇
**章 父母與子女
9 忒提斯與阿喀琉斯
13 赫拉與赫菲斯托斯
18 俄里翁與俄諾皮翁
23 忒修斯與希波呂托斯
28 奧西里斯、伊西斯和荷魯斯
35 波亞的故事
第二章 兄弟姐妹
40 該隱和亞伯
45 阿瑞斯與赫菲斯托斯
51 洛摩羅斯與瑞摩斯
56 安提戈涅
第三章 家族遺產
61 風之子
69 底比斯城
76 阿特柔斯家族
第二部分?學會獨立
**章 離家
89 亞當和夏娃
95 佛祖皈依
101 埃夫拉維克的兒子佩雷杜爾
第二章 為自由而戰
110 齊格弗里德
117 美麗的陌生人
125 吉爾伽美什與生命之樹
第三章 尋求意義
134 維納莫寧與護身符
141 帕西法爾與圣杯
150 珀耳修斯
第三部分? 愛以及人與人之間的關系
**章 激情與拒絕
159 厄科與那喀索斯
166 丘貝雷與阿提斯
172 參孫與大利拉
178 梅林傳奇
第二章 永恒的三角關系
185 宙斯與赫拉的婚姻
192 亞瑟王與吉尼維爾
第三章 婚姻
201 格爾達和弗雷
207 奈妮薇的轉變
214 阿爾刻提斯與阿德墨托斯
221 奧德修斯與珀涅羅珀
第四部分??? ??社會地位與力量
**章 尋找天職
231 光之神魯格
236 兩兄弟的故事
242 法厄同與太陽戰車
第二章 貪婪和野心
251 阿拉喀涅
255 波利克拉特斯的戒指
262 彌達斯王
268 安德瓦里的墮落
第三章 責任
278 彌諾斯王和公牛
284 亞瑟王和平時期的軍隊
292 所羅門的審判
第五部分?? ??死亡之旅
**章 分離、失去以及痛苦
302 約伯的考驗
309 俄耳甫斯與歐律狄刻
316 人首馬身的喀戎
第二章 精神追求
324 浮士德的財富
331 佛陀頓悟
339 帕西法爾
第三章 *后的旅程
347 毛伊與死亡女神
355 亡靈中的厄爾
364 因陀羅與蟻陣
參考書目與拓展閱讀? 372
《喜悅之路》
1 前言
10 喜悅是什么？
體內動態平衡·16 喜悅是一種情緒·21
表達·23 從愉悅到喜悅·35
亮閃閃東西的價值·39 伽馬波·44
“良好的振動”與呼喚融合·47
xin靈的揭示者？·51 我們振動著·54
60 關系、聯系、歸屬
我們是社會性的動物·63 振動同步進行·65
唱歌和同步·69 靈修的內在之火·74
一起吃喝·80 聚會狂歡·84
當個人歷史與集體歷史相契合·89
打開視野，屬于地球·93 渴望歸屬·95
在一起，我們更強大·98 群體的影響·101
108 身份軸
生長的沖動·111 心流·114
自我實現·116 我的韻律會是什么？·119
這是我的成功嗎？·121 少有人走的路·124
工作是健康·135 一美元不是一美元·142
我去哪兒？·145 人類的獨特：自由意志·149
體現價值·160 走出我們的舒適區·163
xian制萬歲·168 我害怕，我們走吧！·169
我背包里有什么？·173 當后視鏡吸引住了我們·174
喜悅是選擇的向導·180
188 有意識地活在當下
贊嘆·191 城市還是鄉村？·193
優先考慮與自我的接觸·195
停留在圖像上，意識到時間的流逝·196
協調一致·198
哎，奶奶，我的羊毛衫扎人！·201
吃，動·204 懶惰與基因有關嗎？·211
站起來！·214
在陽光下喜悅，在暴風雨中同樣喜悅·218
224 喜悅的信使
多巴胺·226 內啡肽·232
催產素·233 睪丸素·236
ci激素·238 腎上腺激素·240
褪黑激素·241 5-羥（基）色胺·243
百憂解和阿斯巴甜·246 腸道·249
當愉悅損害了喜悅·257 有利于喜悅的飲食·262
您怎么樣？·264
266 喜悅教育
跑、跳、動……·268 獨自一人！·271
授之以漁而不是魚！·273 危險是安全的保證·277
交流并且構建回憶·281 日程表·284
接受孩子表達喜悅的方式·287 獎勵即是懲罰·290
我們躺在已有的榮譽上了嗎？·294 學習的喜悅·297
注意所有人的能量庫！·304
結論·306
參考書目·314