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身體由我 關于了不起的女性身體的一切

身體由我 關于了不起的女性身體的一切

出版社:北京科學技術出版社出版時間:2022-01-01
開本: 32開 頁數: 320
中 圖 價:¥51.8(7.5折) 定價  ¥69.0 登錄后可看到會員價
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身體由我 關于了不起的女性身體的一切 版權信息

  • ISBN:9787571418991
  • 條形碼:9787571418991 ; 978-7-5714-1899-1
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

身體由我 關于了不起的女性身體的一切 本書特色

★登頂德國《明鏡》周刊暢銷榜 ★德國亞馬遜五星評分,領銜各大健康百科書榜 ★被譽為“人們夢想中的婦科醫生”希拉·德利茲博士口碑力作 ◆風靡全德,掀起全社會對于女性身體與女性自我覺醒的探討熱潮 ★女性關于身體的焦慮感與羞恥心,源于一代又一代的諱莫如深 ★是時候沖破禁忌與成見、告別羞恥與尷尬,擁抱“大女生的身體主義”了 ★關于主宰女性情緒與健康的荷爾蒙、性與愛、生理期、乳房、卵巢、子宮 ★解封海量只有醫生知道的健康秘事 ★16歲到50+女性的人生功課 ★全生命周期的女性健康呵護計劃 ★德國設計獎得主、先鋒藝術家傾情繪圖 ★別致小開本,輕巧便攜;柔感內文紙,溫柔護眼,治愈滿分 ★勃艮第紅,玫瑰燙金,珠光腰封,法式浪漫的裝幀靈感,陪伴女性自我覺知的每個瞬間

身體由我 關于了不起的女性身體的一切 內容簡介

這是一部女性健康科普著作,圖書出版后在德國醫學界和科普界收獲了一致盛贊,長踞《明鏡》周刊暢銷榜,領銜了各大健康百科及女性健康圖書榜單。這是一部溫情的女性身體啟蒙著作。許多女性對自己身體所持的態度是不確定的,甚至是否定的,特別是對生殖器官,提及時總帶有羞恥感。其實,子宮、乳房、卵巢、生理期,它們存在于世界上半數人的體內,它們與生命密切相連,它們的健康直接決定了女性的生命質量,因此,它們是應當“被看見”、“被了解”的。如果足夠了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。在認知身體的旅途中,女性將意識到,很多心理的變化和情緒的起伏,都是由體內的荷爾蒙所掌控的,對荷爾蒙系統的深入認知,能夠幫助我們理解抵御衰老和守護健康的準則。而所有的知識儲備升級,都將帶領我們,找到更加廣闊的那個自己。本書作者是擁有超過30年科研及臨床經驗的暢銷科普作家希拉·德利茲博士。她在德國屢次受邀參加電視臺和廣播電臺的健康節目錄制,被譽為“人們理想中的婦科醫生”。她以帶領女性沖破忌與成見為使命,希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。在這部書中,所有照本宣科都是被止的,這里的女性健康通識課,會如同“網飛”(Netflix)劇集一般引人入勝,情節扣人心弦。

身體由我 關于了不起的女性身體的一切 目錄

**章 比基尼泳褲里的奇妙居民 /1

外陰解剖學/1

陰蒂——一位深藏功與名的女英雄/6

陰唇——從“芭比娃娃式”到“蝙蝠女俠式”/12

陰道口——開門大吉/19

陰毛及其造型——美式、巴西式還是日式? /24


第二章 性愛與那聲銷魂的“哦”/33

女性的身體在性交時發生了什么? /33

刺激陰道還是陰蒂?還是都行? /43

自己的快樂自己給/46

愛之殤——當性交造成疼痛/49

做愛不如追劇? /59

前路茫茫—— 無法達到性高潮怎么辦? /66


第三章 月經——一場暗潮涌動的紅毯秀/73

正常的月經/73

你看到的我是紅色的——當月經過多時/78

又來了?——如果月經來得太頻繁/82

痛經——你還是一槍斃了我吧! /89

怎么還不來?——“大姨媽”遲到的原因/91

“血淋淋”日子里的專屬用品/96

經期行魚水之歡? /104


第四章 陰道正常,身體健康!如果有點不對勁呢? /107

正常的陰道分泌物/107

外陰瘙癢/112

胯間的“海鮮鋪子”——如果外陰有異味/119

“沙漠之花”——如果陰道過于干燥/122

“地板”壞了——生完孩子后,有些事不一樣了/126


第五章 前男友的“大禮”——性病/131

HPV——奏響疣的“交響樂”/132

單純皰疹病毒——一旦感染,反復發作/137

衣原體——“悄悄地進村,打槍的不要”/140

淋球菌——“買一送一”/143

渾水摸魚的滴蟲和支原體/145

*兇險的病原體——“霸天虎”“異形”和“終結者”/146


第六章 你的身體是令人神往的圣地/153

陰道/154

宮頸和宮頸癌的預防、篩查/155

子宮/160

輸卵管/162

卵巢/163

子宮肌瘤、卵巢囊腫和子宮內膜息肉/166

早孕——來吧,我的小寶貝/177

如果不孕怎么辦? /184


第七章 女性性激素的“好萊塢”/187

正常的生理周期——和“霹靂嬌娃”同行/187

經前期綜合征——月月嗥叫的“狼人”/199

圍絕經期或更年期——燃燒的歲月/201

無助拜拜!激素替代療法和健康地老去/211

更年期又如何?我還是一樣酷! /225


第八章 避孕——胎兒請勿上車/229

激素避孕法——服用避孕藥及其他/230

非激素避孕法——使用避孕套及其他/247

自然避孕法——酷女孩之選/253


第九章 乳房——有關這對突起的一切/255

乳房自查——是果凍型還是大米布丁型? /257

乳房良性病變/260

乳腺癌/267

無論是豐乳還是貧乳,都是好乳/272


第十章 比基尼泳褲里的其他居民——膀胱、尿道和肛門/275

膀胱和尿道/275

肛門/281

“后門”來客友善嗎? /284


第十一章 婦科就診小技巧/285

婦科醫生實際在做什么?預防! /287

時間、愛與溫柔/291

寫在*后/295

致謝 /297

參考文獻/299


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身體由我 關于了不起的女性身體的一切 節選

大部分女性對婦科知識的了解十分有限,很多似是而非的說法從小就在她們心里扎了根。 *理想的狀態是,女性在還是小女孩時就對自己的身體很熟悉。關于婦科生理知識的學習,在女性進入青春期前就應該開始了。這樣的話,我們就能好奇而坦然地接受自己的身體在青春期的變化,比如發現自己的生殖器官開始發育。漸漸地,我們會明白,陰道有時會分泌一些東西,有時會進入一些東西,但總體而言不會給我們造成太大的麻煩。我們也會理解自己的身體和情緒存在周期性變化,并為即將到來的變化做好準備。然而,大部分女性對自己的身體所持的態度是不確定的,甚至是否定的,特別是對生殖器官的態度,提及時總是帶有羞恥感。女性總會臆想出很多問題,卻因為心存忌憚而不跟自己的閨蜜或醫生講。女性對生殖器官(甚至包括小腹)總是諱莫如深,這種態度就被媽媽傳女兒這樣一代代傳了下來。 隨著年齡的增長,更多的不安定因素出現了:經前期綜合征、陰道不規則出血、避孕……對此,很多人找不到可靠可信的答案。到底該怎么做?互聯網上充斥著真假難辨的信息。昨天還在說“激素害死人”,今天就變成了“激素能賦予你新生”。到底該信誰的?我的任務是,厘清是非,把事實和個人觀點區別開來,在女性的“硬盤”上安裝“新軟件”,讓她們了解自己真正渴求的東西——那些有關她們身體的平常而基礎的知識。事實上,婦科知識是與多學科交叉的,雖然醫生的實操經驗無法輕易習得,但是理論知識卻是人人都可以掌握的。學習理論知識可以起去昧和消除恐懼的作用,畢竟人們總是對自己不理解的事物感到恐懼。只有知識儲備升級了,人們才能消除對自己身體的憂慮,有心思去思考生活中其他重要的事情。因此,不該存在什么只有婦科醫生才知道的秘密。我認為,那些有毅力在網飛(Netflix)一季季追劇的女性,掌握婦科基礎知識完全不在話下。我在這里只是拋磚引玉。作為領路人,我將帶領你走進女性身體的美妙世界。親愛的朋友,你不僅應該認識自己的身體,還應該享受它給你帶來的樂趣。我們的身體很聰明,一旦有哪里運轉不暢,就會發出提示。只有女性擁有既能孕育后代,又能給自己提供歡愉的“零件”。我個人認為,生而為女性是一件值得歡欣雀躍的事情。我們能分享閨蜜情誼、腳踩閃閃發光的高跟鞋、生寶寶,還能在職場上叱咤風云。謹以本書獻給所有女性。

身體由我 關于了不起的女性身體的一切 作者簡介

希拉??德利茲(Sheila de Liz) ★醫學博士 ★在德國威斯巴登擁有自己的婦科產科診所 ★有著超過30年的科研及臨床經驗 ★屢次受邀參加電視臺和廣播電臺的健康節目錄制,是著名女性健康科普專家,被譽為“人們理想中的婦科醫生”。 ★她以帶領女性沖破禁忌與成見為使命,希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。 路易莎??施托默爾(Luisa Stömer) ★德國先鋒藝術家 ★2018年“德國設計獎”(German Design Award)得主。 ★擅長女性題材藝術創作,視角犀利,技藝精湛,風格獨樹一幟。

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