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學(xué)校體育教程

作者：劉海元
出版社：北京體育大學(xué)出版社出版時(shí)間：2023-07-01
開本： 16開 頁數(shù)： 317
中 圖 價(jià):¥17.5(3.8折) 定價(jià)  ¥46.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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學(xué)校體育教程 版權(quán)信息

學(xué)校體育教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書共二十九章，主要內(nèi)容包括：高等學(xué)校體育概述、體育運(yùn)動(dòng)的益處、科學(xué)鍛煉身體、營養(yǎng)與體重控制、有氧健身訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)、體育社團(tuán)的組織及競(jìng)賽編排等。

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