導言 章 重獲生命 我是如何恢復活力的 識別生命力量 歷史、自然以及人類中的生命力量 你必須選擇自我激勵 拿槍的家伙 充滿希望的時刻 作用力與反作用力 引入 X 部分 不可能的力量 重復的力量 重要的不是你怎么想，而是你怎么做 識別你自己的X部分 貼標簽的重要性 采取行動的承諾第二章 為生命力量而戰 發現生命力量 無處不在的X部分 看見即解放 眾人皆倒退 掩藏在黑暗中的光芒 工具：生命的門戶 這些工具給了你什么 生命力量循環增長 什么讓我們的人生值得過 爬上山頂 工具使用指南第三章 工具：黑色太陽 問 題：沖動 自我放縱的代價 使我們自我放縱的謊言 工具：黑色太陽 常見問題 “黑色太陽”的其他用途 總結第四章 工具：旋渦 問題：你只是精力不夠 X 部分將疲憊變成武器 低能量的代價 使我們精疲力竭的謊言 身體能量與精神能量 工具：旋渦 常見問題 “旋渦”的其他用途 總結第五章 工具：母親 問題：虛假的希望 虛假希望的誘惑 代價：自暴自棄的殺戮 讓我們泄氣的謊言 內在的“母親” 工具：母親 “母親”的禮物 靈魂的循環 常見問題 “母親”的其他用途 總結第六章 工具：塔 問題：成為受害者 “再受傷”的黑魔法 受害者情結的代價 使我們成為受害者的謊言 工具：塔 生命的上升本質（循環向上） 父親 常見問題 “塔”的其他用途 總結第七章 真、美、善 歡迎來到說謊者俱樂部 哪個版本？ 原則一：真是一種力量，而非思想 原則二：真會傷人 原則三：真要求持續的行動 到處都是水，一滴也不能喝 什么是美？ 美為什么重要？ 對美的攻擊 原則一：只有用心才能看到美 原則二：美會傷人 原則三：美即美之所為 善的化身 為什么做好人如此之難？ 否認惡會招致惡 好與善 轉化惡 原則一：善需要本能，而非命令 原則二：善會傷人 原則三：善要求持續的行動 升至“更高的世界”第八章 新世界 攻擊驚奇 一個世界的墮落 重新連接兩個世界 一套新的優先順序 高階自我與低階自我附錄： 工具 致謝