前言 個Self 1 不要拿孩子與他人作比較 2 不要把孩子當嬰兒對待 3 不要埋沒孩子的個性 4 不要代替孩子作選擇 力Strength 5 不要讓孩子的生活一成不變 6 不要令孩子討厭文字 7 不要在孩子向你提問時說“等一下” 絆Communication 8 不要只想聽孩子的話，自己卻不愿說 9 不要在孩子自己提出之前跟他們分床睡 10 不要對孩子不守諾言 11 不要小看自家的獨特“暗號” 習Learn 12 不要把學習與游戲區別開來 13 不要只重視結果 14 不要勉強孩子上課外活動 愛Love 15 不要對孩子感到不耐煩 16 不要偏愛其中一個孩子 17 不要阻止孩子高中時期談戀愛 尊Respect 18 不要做不想孩子做的事 19 不要只是大人之間談話 20 不要對孩子動粗 21 不要把工作擺在**位 家Family 22 不要預先對家務進行分工 23 不要期望和孩子成為朋友關系 24 不要過度依存孩子 食Food 25 不要讓孩子一個人吃飯 26 不要對孩子挑食過分緊張 27 不要給孩子喝太甜的飲料 危Danger 28 不要讓孩子無限制地上網 29 不要讓孩子沉迷漫畫 心Heart 30 不要用物質作為獎勵 31 不要用零用錢教孩子金錢意識 32 不要忽視青春期的荷爾蒙機制 33 不要忽視孩子的身份認同 善Goodness 34 不要培養出自我中心的孩子 35 不要忘記感恩 后記