CHAPTER ONE 讀經(jīng)典 1 一、 什么是全科醫(yī)生 二、 全科醫(yī)生是怎樣煉成的 三、 全科醫(yī)生，你家的朋友 四、 有病先看全科，明智的選擇 五、 家庭醫(yī)生簽約服務(wù)的“前世、今生和未來” 六、 首診全科醫(yī)生的便利和實惠 七、 與家庭醫(yī)生簽約后的“大禮包” 八、 什么是家庭醫(yī)生“1 1 1”簽約服務(wù) 九、 “1 1 1”簽約后居民如何就醫(yī) 十、 與家庭醫(yī)生簽約會不會限制就醫(yī)自由 十一、 家庭醫(yī)生制服務(wù)的發(fā)展和挑戰(zhàn) 十二、 分級診療，小病在社區(qū)、大病到醫(yī)院 十三、 給健康一個定義 十四、 健康要靠自己去爭取 十五、 對待自己的健康應(yīng)視為一種責(zé)任 十六、 警惕無疾之病悄然而至 十七、 醫(yī)患關(guān)系理應(yīng)和諧 十八、 何為生死一維性 CHAPTER TWO 問名醫(yī) 2 嬰兒期 1. 新生兒便秘有啥解決方法 2. 寶寶為啥是個“夜哭郎” 3. 寶寶缺鈣如何補 4. 為什么說母乳是給寶寶的*珍貴禮物 5. 怎樣讓寶寶順利斷奶 6. 先天性聽力缺陷的寶寶一定會成為聾啞人嗎 7. 堅持母乳喂養(yǎng)，怎么還會貧血 8. 寶寶“花樣便”如何辨 9. 寶寶輔食如何加 兒童期 10. “二類疫苗”打還是不打 11. 兒童有哪些心理健康問題 12. 手足口病是啥病 13. 兒童髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良要緊嗎 14. 大寶小寶，切莫因“小”失“大” 15. 孩子得了哮喘，家長該怎么做 青少年期 16. 學(xué)齡期兒童有哪些健康問題 17. 叛逆的青春期，家長該如何是好 18. 孩子早戀了，家長怎么辦 19. 我家有女初長成 孕產(chǎn)期 20. 要不要做婚前檢查 21. 寶寶遲遲不肯“來”，夫妻雙雙要檢查嗎 22. 如何積極備孕迎接“二寶” 23. 孕期如何調(diào)配膳食 24. 剖宮產(chǎn)后，二胎媽媽要注意些什么 25. 坐月子期間可以洗頭、洗澡嗎 26. 哺乳期是“安全期”嗎 27. 宮內(nèi)節(jié)育器有哪幾種 28. 產(chǎn)后抑郁知多少 29. 無痛人流有“隱痛” 中老年期 30. 什么是健康老人 31. 如何維護和促進老年人心理健康 32. 老年人怎樣鍛煉身體才科學(xué) 33. 治療老年病，藥越多越好嗎 34. 絕經(jīng)后陰部瘙癢怎么辦 35. 怎么面對鬧心的“更年期” 36. 獨居老人應(yīng)怎樣進行自身保健 37. 老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松 38. “千金難買老來瘦”的說法有道理嗎 39. 老年人愛忘事是正常的嗎 40. 老年人性功能減退或喪失是什么原因 41. 中老年人該如何選擇“保健品” 臨終關(guān)懷 42. 何為安寧療護 43. 臨終關(guān)懷就是放棄治療等死嗎 44. 如何幫助生命終點的老年人安寧地離去 45. 腫瘤晚期患者癌痛治療的誤區(qū) 46. 如何疏導(dǎo)“生命終末期老人”情緒 CHAPTER THREE 健身心 3 1. 什么是健康管理 2. 健康檢查的“五大誤區(qū)” 3. 體檢項目需要“個性化” 4. 體檢項目是選貴的還是對的 5. 新老“糖友”的體檢項目有何不同 6. 怎樣利用社區(qū)資源來降血壓 7. 家庭自測血壓二三事 8. 得了高血壓，就不能運動了嗎 9. 老年人吃降壓藥會變成癡呆嗎 10. 如果血壓正常了，還需服降壓藥嗎 11. 你知道心臟*怕什么嗎 12. 預(yù)防心腦血管疾病的14個字 13. 冠心病患者的夜間自我保健 14. 心臟病急性發(fā)作的家庭處理 15. 急性心肌梗死的社區(qū)康復(fù) 16. 如何吃掉“三高” 17. 得了脂肪肝，吃點“他汀”藥就沒事了嗎 18. 什么是中風(fēng) 19. 腔梗即腦梗，不可大意 20. 慢病急性發(fā)作，如何院前急救 21. 腦卒中的快速識別FAST原則 22. 中風(fēng)患者的語言康復(fù) 23. 腦卒中后怎樣進行居家康復(fù)訓(xùn)練 24. 普通感冒和流感是一回事嗎 25. 感冒后需要做的八件事 26. “老慢支”的特殊訓(xùn)練 27. 慢阻肺患者如何安全過冬 28. 家庭氧療，這些你都了解嗎 29. 肺部小結(jié)節(jié)，如何“斷” 30. 肺栓塞： 這個“殺手”靜悄悄 31. 糖尿病的早期信號有哪些 32. 早期發(fā)現(xiàn)糖尿病的“法寶” 33. 正確對待低血糖 34. 使用胰島素會成癮嗎 35. 警惕糖尿病足的早期征兆 36. 糖尿病患者為何要做眼底檢查 37. 怎樣控制血脂升高 38. 認識高尿酸血癥和痛風(fēng) 39. 痛風(fēng)患者能吃什么 40. 醫(yī)生，我怎么老感覺“燒心”啊 41. 如何管理結(jié)腸息肉 42. 喝茶能緩解便秘嗎 43. 膽結(jié)石患者怎么吃 44. 得了甲狀腺結(jié)節(jié)怎么辦 45. 如何進行乳腺癌的早期篩查 46. 失眠的簡便“自療” 47. 腦卒中后抑郁有哪些表現(xiàn) 48. “又忘了”是老了還是病了 49. 居家照顧癡呆老人需要注意點什么 50. 為什么會得抑郁癥 51. 干眼癥是怎么回事 52. 燙傷后在家中的正確處理方式 53. 要不要接種肺炎疫苗 54. 學(xué)校有“情況”，還要不要去上學(xué) 55. 如何應(yīng)對諾如病毒 56. 戰(zhàn)“痘”到底，你準(zhǔn)備好了嗎 57. 吃雞肉到底會不會感染禽流感 58. 打了EV71疫苗，就一定不會得手足口病嗎 CHAPTER FOUR 調(diào)生活 4 1. 吃得淡些好 2. 都需要“增強免疫力”嗎 3. 什么是勻漿膳 4. 冬季進補還要“跟著顏色走” 5. 營養(yǎng)失衡對人體的危害 6. “甜蜜的負擔(dān)”如何破 7. “少吃動物油，多吃植物油”，這句話對嗎 8. 預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的飲食保健 9. 健康科學(xué)的膳食，你做到了嗎 10. 怎樣清除水果、蔬菜的農(nóng)藥殘留 11. 糖尿病患者喝粥好還是吃飯好 12. 上海地區(qū)市民是否需要食用加碘鹽 13. 煙癮從哪里來 14. 戒煙后不舒服怎么辦 15. 帶過濾嘴的煙是“安全煙”嗎 16. 上海*嚴禁煙令，您準(zhǔn)備好了嗎 17. 二手煙的危害你知道嗎 18. 哪些情況需要看心理醫(yī)生 19. 健康“走”出來 20. 如何保護您的“膝關(guān)節(jié)” 21. 你真的會刷牙嗎 22. 年輕人也會得白內(nèi)障嗎 23. 家庭用藥誤區(qū)，你中招了嗎 24. 感冒了要不要吃藥 25. 為什么大多數(shù)藥物不能與茶、咖啡和果汁同服 26. 維生素C安全性高，是否多多益善 27. 淺談B族維生素的重要性 28. 補鈣，維生素D來幫忙 29. 居家養(yǎng)老，裝修有講究 30. 老年人居家安全知多少 31. 家有小寶貝，安全記心間